Die 18 Figuren des Qi Gong (Shibashi)
mit Mag. Zhi Zhang
Qi Gong Shibashi (auch bekannt als 18 Figuren des Qi Gong) verbindet traditionelle Qi Gong-Techniken mit Tai Ji-Elementen. Es besteht aus 18 sanften, fließenden Bewegungen, die mit bewusster Atmung synchronisiert werden, um den Energiefluss (Qi) im Körper zu fördern, Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht zu stärken.
Die insgesamt 18 einfachen Übungen beruhigen den Geist und verbessern die Konzentration, wodurch es besonders für AnfängerInnen gut geeignet und ideal für das Üben im Alltag ist.
Preise
Aufzeichnung 60 min: € 16
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