Der Große Tanz - Qi Gong (Da Wu)
mit Mag. Zhi Zhang
Die unter dem Namen „Da Wu“ (Deutsch: Der Große Tanz) bekannte Qi Gong Form ist eine traditionelle Übungsreihe, welche bereits vor vielen hundert Jahren entwickelt und in den letzten Jahrzehnten modernisiert wurde. Da Wu betont sanfte Übungen mit achtsamer Atmung und Dehnung, zur Förderung der Blutzirkulation, Entspannung, und Aktivierung der Meridiane.
Obwohl die Übungen von traditionellen Tanzhaltungen inspiriert wurden, hat es nunmehr weniger mit dem Tanzen zutun, welches wir heutzutage kennen. Vielmehr ist es eine Abfolge an ruhigen Qi Gong-Übungen, die auf dem Wissen der TCM basieren und uns dabei helfen bestehende Blockaden zu lösen, Stagnation und Schwäche der Organenergie zu regulieren, als auch Alltagsstress abzubauen.
Preise
Aufzeichnung 60 min: € 16
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