Dao Yin Qi Gong - 12 Methoden
mit Mag. Zhi Zhang
Unter dem Namen „Dao Yin“, so wurde früher Qi Gong genannt, versteht man mehrere neue Übungsreihen, welche von den Qi Gong Meistern der Pekinger Sportuniversität zusammengestellt wurden. Die „12 Methoden“ beinhalten 12 sanfte Übungen für die Regulierung des Qi Fluss und der Blutzirkulation im Körper. Die Bewegungen werden heutzutage hauptsächlich zur Gesundheitspflege praktiziert.
Mit den „12 Methoden“ werden bei jeder Übung spezifische Meridiane stimuliert, sodass das Qi, unsere Energie im Körper, besser fließen kann. Außerdem werden die Übungen mit einfachen Atemtechniken praktiziert, welche große Wirkung auf die Entspannung des Körpers und des Geistes mit sich bringen.
Preise
Aufzeichnung 60 min: € 16
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