Energie Rad Qi Gong
mit Mag. Zhi Zhang
Das "Energie Rad Qi Gong" (orig: Qian Ba Zuan) ist eine uralte Qi Gong Technik, welche ihren Ursprung in den Shaolin Tempeln hat und später auch in den Wu Dang Bergen Chinas praktiziert wurde.
Diese Qi Gong Form beinhaltet fließende und ineinander-übergehende Übungen, die unsere Koordination und unseren Energiefluss stärken. Besonders bei Verspannungen und Verkrampfungen, können diese Bewegungen den Körper lockern, Schmerzen lindern und die innere Ruhe aufbauen. Die Gelenke und Sehnen werden auf sanfte Weise "geschmiert" und fit gehalten.
Das Erscheinungsbild der Bewegungen ist rund, fließend und durch sanfte Bewegung eine gute Möglichkeit Energie zu tanken und innere Ruhe zu kultivieren.
Preise
Aufzeichnung 60 min: € 16
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