Qi Gong für den Herbst
mit Mag. Zhi Zhang
Im Herbst findet ein spürbarer Wandel der Naturelemente statt, der in der TCM vor allem durch Trockenheit, Wind, und zunehmende Kälte charakterisiert wird. Dementsprechend ist es besonders in diesem Übergang der Jahreszeiten wichtig, das Immunsystem vor den äußeren Einflüssen zu schützen und zu pflegen.
Diese Kurswoche fokussiert Qi Gong Übungen, welche besonders im Herbst eine Unterstützung darstellen, um die Funktion des Immunsystems zu bewahren und Krankheiten vorzubeugen. Die regelmäßige und achtsame Qi Gong Praxis kann uns dabei helfen bestehende Blockaden zu lösen, Stagnation und Schwäche der Organenergie zu regulieren, als auch Alltagsstress abzubauen.
Preise
Aufzeichnung 60 min: € 16
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