Qi Gong -vom Yin zum Yang
mit Mag. Zhi Zhang
Der kalendarische Jahreswechsel wird aus der Sicht der TCM als Übergang der Energie, zwischen dem Ende des Winters und dem kurz bevorstehenden Frühling, beschrieben. In dieser Phase beginnt sich allmählich die Energie umzuwandeln, sowohl in der Natur, als auch in unserem Körper. In der Natur beobachten wir den Höhepunkt der Yin-Energie (Kälte, Dunkelheit, Zurückziehen, Sammeln), welcher gleichzeitig den Beginn der wachsenden Yang-Energie (Wärme, Helligkeit, Öffnen, Senden) signalisiert.
Um in dieser Wandlungsphase, sozusagen vom Yin zum Yang, den Körper und Geist bestmöglich zu unterstützen, werden wir in dieser Woche passende Qi Gong-Übungen kennenlernen und miteinander praktizieren.
Preise
Aufzeichnung 60 min: € 16
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