Rückkehr zum Frühling Qi Gong
mit Meister Zhang Xiao Ping
"Rückkehr zum Frühling Qi Gong" (orig: Hui Chun Gong) entstammt aus dem daoistischen Qi Gong. Die Übungen basieren auf Beobachtungen der Natur mit dem Ziel das Immunsystem und die Nierenenergie zu stärken und zu verbessern.
Die Übungen werden sowohl im Stehen und im Sitzen/Liegen geübt und sind auch für AnfängerInnen gut geeignet. Zu den Übungen gehören oft Wirbelsäulenbewegungen, Haltungen zur Stärkung der Nieren (als Quelle der Lebensessenz Jing) und Techniken zur Beruhigung des Geistes. Hui Chun Gong wird als effektive Methode zur Regeneration und Verjüngung sowie zur Prävention von Krankheiten und Stress geschätzt.
Preise
Aufzeichnung 80-90 min: € 26
Wie funktioniert es?
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