Chan Mi Gong ist eine uralte Qi Gong Technik, ursprünglich aus dem indischen Buddhismus.

Durch eine Vielzahl von Pendelbewegungen der Wirbelsäule, werden vor allem Nieren-Meridianpunkte aktiviert und stimuliert. Dadurch fördert man den Energiefluss im Körper, welcher wiederum verschiedene Organsysteme unterstützt und verbessert.

Durch die verbesserte Organfunktion, kommt auch der Geist zur Ruhe und Entspannung. Die Körperbewegungen sind einfach gehalten und beinhalten mehrere Pendelbewegungen des ganzen Körpers, vor allem des Rumpfes und der Wirbelsäule.